קצת עליי

היי, נעים מאוד, שמי אלינור למפל.

מייסדת ומפתחת שיטת Mommyfit, אימוני כושר מותאמים לנשים בדרך לאמהות, ובית הספר להכשרות מאמנים בפלטפורמה הדיגיטלית.
אני מרצה מאמנת וחוקרת בתחום הפעילות הגופנית לנשים לצד טיפולי פוריות, נשים בהריון ונשים לאחר לידה. בוגרת תואר ראשון B.ed בחינוך גופני ותנועה במכללת סמינר הקיבוצים ובעלת תואר שני M.A במנהל עסקים. 

 מתוך שנות הניסיון שצברתי בתחום, פיתחתי שיטת אימון ייחודית בשם Mommyfit – שיטת אימון כושר ייחודית וראשונה מסוגה המשלבת מקצועיות, הקשבה וגמישות.
השיטה נולדה מתוך ההבנה שכל אישה חווה את הדרך לאמהות באופן שונה – פיזית, נפשית ורגשית. היא מתבססת על עקרונות מדעיים, ניסיון מעשי והבנה מעמיקה של הצרכים הייחודיים של נשים במהלך טיפולי פוריות, בתקופת הריון ולאחר לידה.
מטרת השיטה היא לספק מענה מקצועי ולהקנות כלים לבנייה של תוכנית אימונים מותאמת אישית, תוך התייחסות לתהליכים הפיזיולוגיים והרגשיים שעוברת כל אישה בדרך לאימהות.